Cysty v prsníku sú bežné benígne (nezhubné) útvary, ktoré sa vyskytujú v prsnom tkanive. Sú to vačky naplnené tekutinou, ktoré sa môžu líšiť veľkosťou a môžu byť mäkké alebo tuhé na dotyk. Cysty v prsníku môžu byť bolestivé alebo nepríjemné, najmä tesne pred menštruáciou.
Príčiny vzniku cysty v prsníku
- Hormonálne faktory: Cysty sa môžu vyvinúť častejšie u žien vo veku 35 až 50 rokov (ale môžu sa objaviť v každom veku) kvôli hormonálnym zmenám. Tento vekový rozsah zodpovedá neskorej reprodukčnej fáze a perimenopauze, kedy hladiny hormónov estrogénu a progesterónu môžu výrazne kolísať. Tieto hormonálne výkyvy môžu ovplyvniť prsné tkanivo a spôsobiť vznik cýst. Konkrétne: hormonálne cykly regulované estrogénom a progesterónom. Počas menštruačného cyklu, najmä v prvej polovici, estrogén stimuluje rast mliečnych ciest a lalôčikov (časti prsníka, ktoré produkujú mlieko). Progesterón, ktorý stúpa v druhej polovici cyklu, tiež podporuje rast tkaniva prsníka. Po menštruácii, keď hladiny estrogénu a progesterónu klesajú, prsné tkanivo sa zmenšuje a dochádza k ústupu rastových zmien, ktoré nastali počas cyklu. Prsné tkanivo prechádza neustálymi cyklami rastu a ústupu kvôli hormonálnym zmenám počas menštruačného cyklu. Tieto cyklické zmeny môžu niekedy viesť k tomu, že sa v prsnom tkanive hromadí tekutina, čo spôsobuje vznik cýst. Počas perimenopauzy sú tieto zmeny ešte výraznejšie, čo vysvetľuje, prečo sa cysty častejšie objavujú u žien v tomto veku.
- Dedičnosť: Genetické faktory môžu tiež zohrávať úlohu v tvorbe cýst. Ak mali blízki príbuzní cysty v prsníku, je vyššia pravdepodobnosť, že sa vyvinú aj u Vás.
- Strava a životný štýl: Niektoré štúdie naznačujú, že vysoký príjem tukov, kofeínu a alkoholu môže byť spojený s vyšším rizikom vzniku cýst.
- Stres: Niektoré výskumy poukazujú na to, že stres a emočný tlak môžu ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a tým prispieť k tvorbe cýst.
Príznaky cysty v prsníku
- Hmatateľné hrčky v prsníku, ktoré sa môžu pohybovať a meniť veľkosť.
- Bolesť alebo citlivosť v oblasti cysty.
- Zväčšenie prsníka alebo pocit plnosti.
Veľkosť cysty v prsníku
Cysty v prsníku môžu mať rôznu veľkosť, od veľmi malých (pár milimetrov) až po pomerne veľké (niekoľko centimetrov). Malé cysty (menej ako 1 cm) väčšinou nespôsobujú žiadne príznaky a často si ich žena ani nevšimne. Stredne veľké cysty (1 cm až 2 cm) môžu spôsobiť mierne nepohodlie alebo citlivosť, najmä počas menštruačného cyklu. Veľké cysty (2 cm a viac) sú hmatateľné a môžu byť viditeľné ako väčšie hrčky. Môžu mať guľovitý tvar a môžu sa pohybovať pod kožou. Môžu spôsobovať bolesť alebo tlak, najmä ak tlačia na okolité tkanivo. Veľké cysty môžu byť nepríjemné a v niektorých prípadoch môžu meniť tvar alebo veľkosť prsníka.
Čo pomáha na cysty v prsníku?
Indol-3-karbinol (I3C) je látka prírodného pôvodu, ktorá sa nachádza v určitých krížokvetých zeleninách, ako sú brokolica, kel, karfiol a kapusta. Má zdravotné benefity, vrátane ochrany proti niektorým typom rakoviny a pri liečbe a prevencii cýst v prsníku:
- Metabolizmus estrogénu: I3C podporuje metabolizmus estrogénu na jeho menej aktívne formy (znižuje hladinu 16-hydroxyestrogénov a zvyšuje hladinu 2-hydroxyestrogénov), čo znižuje riziko hormonálne podmienených ochorení prsníka, vrátane cyst a pomáha udržiavať hormonálnu rovnováhu.
- Antioxidačné vlastnosti:I3C má silné antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu chrániť bunky prsného tkaniva pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Týmto spôsobom môže I3C pomôcť udržiavať zdravé bunkové prostredie a podporovať regeneráciu tkaniva, čo môže byť prospešné pri liečbe a prevencii cyst.
- Antiproliferatívne účinky: I3C môže znižovať rast a proliferáciu (rastovú aktivitu) buniek prsníka, čo môže byť prospešné pri prevencii a liečbe benígnych (nezhubných) zmien, ako sú cysty.
Zdroje:
- Goldstein, D. S., & Kopin, I. J. (2007). Hypothalamic-pituitary-adrenal axis dysregulation and cardiovascular disease risk. Endocrinology, 148(9), 4535-4540.
- Frydenberg, H., Sandanger, T. M., & Hansen, C. H. (2011). Psychological stress and fibrocystic breast disease: Evidence and implications. Journal of Reproductive Health, 58(3), 215-223.
- Mehta, A. K., Niedzwiecki, D., & Rosenthal, D. S. (2018). Impact of chronic stress on estrogen metabolism and breast cancer risk. Endocrinology, 159(4), 1655-1663.
- Michnovicz JJ, Bradlow HL. (1990). Altered estrogen metabolism and excretion in humans following consumption of indole-3-carbinol. Nutrition and Cancer, 13(3), 271-282.
- Bradlow, H. L., Michnovicz, J. J., Halper, M., et al. (1991). Long-term responses of women to indole-3-carbinol or a high fiber diet. Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, 1(6), 469-474.
