A je to tu zase. Moje dni sa blížia. Uvedomíme si to akonáhle pocítime zmeny nálady, nervozitu, sme nafúknuté ako balón, tvár obsypaná vyrážkami a zjedli by sme celú vitrínu v cukrárni. Muži a deti chodia okolo nás po špičkách, aby neprebudili v nás vrieskajúcu príšeru :-). To je len niekoľko príznakov označovaných ako PMS. Všetci to berieme ako niečo normálne, pravidelne sa opakujúce a nevyhnutné. No nie je to NEVYHNUTNÉ.
Tieto príznaky sú len jedným z dôsledkov hormonálnej nerovnováhy v našom tele nazývanej estrogénová dominancia. Je to stav, keď je v našom tele príliš veľa estrogénu v porovnaní s progesterónom. Takýto prebytok estrogénu je dôsledok nesprávnej stravy, stresu, nedostatku spánku, dlhodobého užívania hormonálnej antikoncepcie, požívania nevhodnej kozmetiky a celkového stavu nášho životného prostredia. V prípade, že náš vylučovací systém nepracuje efektívne, telo sa nedokáže zbaviť nadbytočného estrogénu a ten sa ďalej hromadí a spôsobuje komplikácie. Prebytok estrogénu spôsobuje aj nadváha, lebo telesný tuk sa správa ako endokrinný orgán, ktorý taktiež produkuje estrogén. Tukové bunky obsahujú enzým, ktorý premieňa adrenálne steroidné hormóny na estrogén.
A ako zistíme, či máme prebytok estrogénu?
Toto sú jeho prejavy:
- Premenštruačné symptómy- náladovosť, bolesti hlavy, únava, chuť na sladké, nafukovanie, zadržiavanie vody, akné….
- Cysty na vaječníkoch a prsiach
- Myóm na maternici
- Endometrióza
- Syndróm polycystických vaječníkov
- Priberanie
- Neplodnosť
- Silná a bolestivá menštruácia
- Nepravidelná menštruácia
- Skorý nástup puberty u dievčat (pred 12 rokom života)
Dlhodobá estrogénová dominancia môže mať oveľa horšie zdravotné následky:
- Rakovina prsníka a maternice
- Vysoký tlak
- Cukrovka
- Demencia
- Mozgová alebo srdcová príhoda
.
Pri estrogénovej dominancii je v prvom rade potrebné znížiť množstvo estrogénu v tele a podporiť produkciu progesterónu.
Jeden zo spôsobov, ako znížime množstvo estrogénu je uživanie látky Indol3 Carbinol. Je to prírodný produkt, ktorý sa u nás predáva pod značkou INDONAL.
Môže sa užívať počas naších „DNÍ“ alebo doporučujeme 3 mesačnú kúru, 1-2 caps denne. Prípravok nemá vedlajšie účinky.
Silvia Sklabinská BLOG: http://silviasklabinska.sk/moj-pribeh/
