Hormonálna rovnováha je stav, kedy telo produkuje hormóny v optimálnom množstve a správnom pomere. Hormóny sú malé, no mimoriadne silné chemické posly, ktoré riadia takmer všetky životne dôležité procesy – od energie a nálady, cez spánok a trávenie, až po reprodukčné zdravie a metabolizmus. Keď dôjde k hormonálnej nerovnováhe, môžu sa objaviť rôzne hormonálne poruchy,... Read more »
Zobraziť článokAutor SEO Ocean Agency
Prevencia vaginálnych infekcií: strava, hygiena a doplnky
NezaradenéVaginálne infekcie sú jedným z najčastejších zdravotných problémov, s ktorými sa ženy stretávajú počas života. Podľa odborných štúdií až 75 % žien prekoná aspoň jednu infekciu pošvy, najčastejšie kvasinkovú infekciu alebo bakteriálnu vaginózu (Dr. Max, 2024). Prevencia je však vo veľkej miere v rukách každej ženy. Zdravá pošvová mikroflóra pôsobí ako prirodzený obranný štít proti... Read more »
Zobraziť článokVplyv antioxidantov na ženský reprodukčný systém
NezaradenéŽenské zdravie a reprodukčné zdravie sú dnes témou, ktorá si zasluhuje zvýšenú pozornosť. Moderný život prináša stres, nezdravú stravu či vystavenie toxínom, ktoré môžu narušiť hormonálnu rovnováhu a celkovú vitalitu žien. Pochopenie, ako sa starať o svoje telo, je preto kľúčové pre udržanie zdravého ženského reprodukčného systému. Antioxidanty sú prírodné látky, ktoré chránia bunky pred... Read more »
Zobraziť článokAko Indol-3-karbinol pomáha pri hormonálnej nestabilite žien po 35 rokoch
NezaradenéHormonálna nerovnováha je prirodzený jav, s ktorým sa stretáva mnoho žien po 35. roku života. Ide o poruchy v hladinách estrogénu a progesterónu, ktoré môžu ovplyvniť menštruačný cyklus, náladu, energiu, spánok a zdravie pokožky. Nie je dôvod na paniku – včasná diagnostika a správna podpora môžu výrazne zmierniť prejavy a zlepšiť každodenný komfort. Podľa výskumu... Read more »
Zobraziť článokAko udržiavať prirodzené pH pošvy pomocou probiotík a jemnej starostlivosti
Články a štúdieZdravie pošvy je kľúčovou súčasťou celkového ženského zdravia a jej prirodzené pH zohráva v tomto procese dôležitú úlohu. Kyslé prostredie pošvy pomáha udržiavať rovnováhu vaginálnej mikroflóry, bráni premnoženiu škodlivých baktérií a znižuje riziko infekcií. Tento stav sa označuje ako ph balans a jeho udržiavanie je pre každú ženu nevyhnutné. Jedným z overených spôsobov, ako podporiť... Read more »
Zobraziť článokZdravie intímnej oblasti počas menopauzy: čo je dôležité vedieť
Články a štúdieMenopauza je prirodzený proces, ktorý so sebou prináša hormonálne zmeny v menopauze a môže významne ovplyvniť zdravie intímnej oblasti počas menopauzy. Mnohé ženy pociťujú rôzne symptómy, ktoré zasahujú do každodenného života, komfortu a sebavedomia. Je preto dôležité sledovať príznaky menopauzy, aby bolo možné včas reagovať a zmierniť nepríjemné prejavy. Správna starostlivosť, vhodné doplnky výživy a... Read more »
Zobraziť článok





















